梦想旅:草样年华

可以先使用命令，参看下你的VPS是否支持 cat /dev/net/tun cat /dev/ppp 1.安装 pptpd apt-get install pptpd 2.配置 pptpd 修改 /etc/pptpd.conf 加入 localip 192.168.10.1 remoteip 192.168.10.234-238,192.168.10.245 （ip可以自定）… read more Debian/Ubuntu 安装PPTP VPN

HE.net是不是离悲剧越来越近了？又一家VPS商挺进He.net，我开始无语了。看来早点逃出来，还是比较不错的决定啦。不过，我对youvps的印象很好，服务很稳定，而且相应也很及时。稳定性有保障 VPSYOU 加州Fremont机房(He.net) WIN VPS正式上线，仍然采用SolusVM为VPS控制面板，基于Xen HVM虚拟技术，绝无超售，母鸡服务器配置为Xeon L5640 2.27Ghz 6核（超线程12核）16GBs DDR3 内存， 2X1TB SATA2 RAID 1 磁盘，100mbps端口。 VPSYOU优惠码： 优惠码：20WIN – 月付终生20%优惠；… read more VPSYOU 加州Fremont机房(He.net) WIN VPS上线，另附优惠码

最新版的 Ubuntu 10.10 即将发布了，如果你想尽快使用上该版本的话，那么以下两种方法可以帮助你从 Ubuntu 10.04 升级到 10.10 。 # GUI 方式 用 development release 模式进入 update manager ，按 F2… read more 如何从 Ubuntu 10.04 升级到 10.10

Apple，果然很小气 　10月8日消息，今日获悉，苹果中国自10月1日起已更改iPhone 4保护套条款，10月1日后不再对所有购买iPhone 4的用户赠送保护套，只有购买的iPhone 4检测出问题并通过保护套能够解决此问题才能享受赠送政策。 　　行货iPhone 4自9月25日起在中国内地开始发售，中国联通和苹果公司曾告知用户，9月30日前的购机者可以凭购买iPhone 4的小票等相关凭证到苹果零售店免费领取Bumper保护套，苹果零售版和联通合约版均可领取。 　　自10月1日开始，苹果公司更改了保护套赠送条款，在中国地区不再对所有用户赠送手机套，只对在售后检查过程中确认存在问题并可以通过手机套解决的iPhone 4手机赠送。苹果公司将根据用户的预约并在15个工作日内赠送。 　　检测程序方面，用户需要到北京或上海的Apple Store内的Genius Bar进行预约并由Genius Bar查验后出具相关证明，方能收到由新加坡的苹果亚洲邮邮寄的保护套。 　　iPhone 4自9月25日在中国内地上市以来销售火爆，并出现了“黄牛党”抢购行为。针对此现象，苹果中国已经于10月7日公布了最新的iPhone 4购买须知，每位顾客每天限购一台iPhone 4，并且需在线预订后才能到零售店购买，来店购买预订的iPhone 4时还需出示居民身份证或护照来证明预订人姓名和购买人姓名相符。

昨天说博客准备转移，今天已经转移成功了。 虽然博客在转移的时候出现了一点问题，但是现在都解决了。 不知道ServerPoint的线路到底如何，但是对我来说，应该不是很大的问题。–反正看我的博客的人也不多-_-|| 如果你觉得ServerPoint的访问速度还不错，你可以找我代购哦。

最近似乎繁忙了一些，这次准备再次把博客转移地盘，这次的目标是ServerPoint的服务器上，我终于用上独立服务器了。感谢党，感谢人民啊。具体的配置如下 Intel(R) Celeron(R) CPU E3300 2G 内存，500G硬盘，10m的接口， 流量2,240GBs IN + 2,240GBs OUT 感动下，不知道用起来怎么样，测试结果以后会通知大家的

男性身体瘦弱怎么补 男性在家庭、社会中承担着重要的责任，瘦弱的男性面对沉重的生活、工作时犯了愁。身体瘦弱多是由于胃口小，食欲差，热量摄入少，睡眠时间少和运动量过大引起的。 进补原则：瘦弱的男性在进补的同时应注意适当增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大米等；亦可适量吃些甜点以增加能量，少食多餐。冬季进补可多吃羊肉、牛肉。 常上夜班的男士怎么补 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。 食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。 男人肾虚怎么补 中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾;男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。 羊肾粥羊肾(或猪肾)1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末;大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。 男人脾虚怎么补 冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。 进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。 食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。 肠胃功能差怎么补 现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补

上次给草样温大安装了litespeed，运行起来，感觉还不错 不过最近最大的变动是给草样温大搬家了，从原来的VPS搬到印迹VPS目前还没有特别的回馈，但是感觉整体运行起来还不错，下面主要是关注及其的稳定性了希望不然让我失望 关于印迹VPS 印迹VPS 是国内新兴的一个VPS主机商。他们的老板、技术和客服均是国人，是4 man，信用和稳定性没有任何问题。官方网站拥有正版Whmcs去版权终身授权 ，据说光官方网站模板就花了100多美元。。 印迹的母机位于Fremont(弗里蒙特)He.net机房，走的HE线路，对中国速度很不错。草样温大以前使用Peer1线路 母机配置：Xeon(R) X3440，16G DDR3 ECC内存，4*1TB RE4 RAID10 1G端口速率 优点是：机房线路速度不错，母机配置较高，RAID10保证了数据的安全和硬盘的IO性能

或许是受到BuyVM的启发，另外一家VPS提供商nordicvps也开始提供15美元一年的VPS 订购链接：https://nordicvps.com/order/ovz128-usa 注意哦，这里限制了1个CPU核心 不知道BuyVM的悲剧会不会重演，但是我们知道，应该很快就会买完的 伟大的中国人啊～

准备开始做ServerPoint的代购业务，昨天刚刚在ServerPoint购买了一个低端的服务器，准备把博客和Dreambus.com都转移过去。（有一次转移）。 很少在淘宝上做过生意，这次是认真的想去做下，希望大家可以支持。 如果你有意购买ServerPoint的服务器，可以联系我，这里是我的淘宝代购ServerPoint链接,如果你对ServerPoint还是不是很了解，你可以到这里来梦巴士的ServerPoint专区看看，或许会有收获