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SP1 google Voice SP2 Fongo GateWay3 Voip.ms 并且本文前提是你已经设置好了SP1和SP2 目前 778/604全部走Fongo 011开头国际长途，走voip.ms 而北美其他城市我走GV 首先记得关闭Auto Provisioning里面的ITSP Provisioning和OBiTalk Provisioning 保存，重启 去User Settings,然后User Defined… read more OBI110神器：集合Google Voice,fongo和voip.ms

姓名:sae 年齡:22歲 三圍:B87(F)-W60-H89 身高:165cm

拿到了Wind Mobile huawei u8651T,和T-mobile的是一个版本。不过说其实不是很喜欢华为的牌子，但是想着从来没有尝试过，所以就拿了华为的手机 机器附送了充电器，数据线之类的，唯一比较特别的是里面包含了红色，白色和黑色三个后盖，任君选择，不过要这么多后盖有什么用呢？anyhow看你自己选择吧 系统是安卓的2.3.6,很好奇，新出来的机器为什么没有搭配ISC 4.0，不知道以后有没有机会升级到4.0 价格是149，还算比较低，可以用于一般的应用 屏幕是hvga，分辨率是480 x 320 Pixel，对于屏幕的表现应该不报以太大的希望了 基本的应用可以去google play上面下载，包括百度输入法，QQ，微信，而且机器里面自带了中文输入法 拍照的相机是3.2MP，对于华为这个品牌，我对相机的成像不报以希望，但是我会上传拍照 CPU-Clock: 600 MHz，还有512Ram 256Rom，运行起来的效果还行，开机时间挺长的，而且可以感觉到卡顿，如果复杂点的效果如何肯定不怎么样，感觉华为这方面还是比较小气的。256的rom，系统本身就占去了一定的空间，不得使用link2sd，不然随便安装一些软件就没有多少空间了。此外发现运行图钉的时候用图钉相机会卡顿，只能使用系统自带相机了。所以觉得149买这款手机还是有一些不值得。不过CPU应该可以超频到800，但是不知道运行起来是否稳定 信号一般，真心不推荐购买，而且塑料感很强… read more 拿到Wind Mobile huawei u8651T Prism

驾驶者该怎么握方向盘才是正确而安全的？很多人或许有过这样的经验，学车的时候，教练会很形象地告诉学员，“可以把双手放在方向盘的10点和2点方向。”而据世界日报报道，卑省汽车保险局（ICBC）的驾驶指导员保尔（Jerry Boal）指出， 如果遇上车祸，这样的握盘方式事实上非常危险！因为一旦如果遭遇车祸致使安全气囊打开时，若司机将手臂放在靠方向盘的上部，则非常容易被冲力弹回打到自己的脸部，造成严重伤害。 专家由此建议司机们开车时将双手放低到9点和3点方向，甚至8点和4点方向，以免造成不必要的伤害。 另据美国国家公路交通安全管理局的报告显示，安全气囊打开时速度可以超过320公里每小时。而因为气囊冲力原因导致的鼻子、手指、手臂受伤的情况多有发生，有人甚至因此截肢。 不过的确以前看过一些新闻说本身事故没有造成问题，结果是因为安全气囊的问题而照成伤亡。看来正确的坐姿还是很重要的

本文是转载，没有找到出处，感觉挺有意思的，有兴趣的朋友可以参考下哦。 吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。 　　到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处? 　　1.火鸡胸脯 　　建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 　　每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。” 　　2.橄榄油 　　建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位 　　橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。 　　3.藜谷(昆诺阿藜) 　　建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位 　　你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗·莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。” 　　5.绿茶 　　建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。 　　从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。 　　7.牛奶和其它奶制品 　　建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量 　　你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克·泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地“勐灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。 　　8.水 　　建议：每天喝8杯水，每杯225克。… read more 养生之道：让男人聪明又强壮20种食物

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　　哈罗公学:薄瓜瓜母校的前世今生 瓜瓜是迄今唯一中国学生在伦敦西北郊有座哈罗小镇的中部高地，坐落着一所久负盛名的顶级男生寄宿制贵族学校哈罗公学。 原本高在云端的哈罗公学，因成为全球大热的《哈利波特》影片中霍格维茨魔法学校的取景地而渐渐为人所知。而因薄瓜瓜入读也广为国人所知。像霍格维茨魔法学校一样，哈罗公学也有着自身的魔力。它以其绵长厚重的历史、优质的教育、与全球权贵过从甚密而闻名于世。 1572年，依照英女王伊丽莎白一世颁发的王室规章，哈罗小镇农民约翰里昂建立了哈罗公学，为当地的农民子弟提供教育。随着英国国势日趋强盛，哈罗公学迎来了自己的华丽转身，摇身一变，成了贵族学校，真是往来皆贵胄，谈笑无白丁。辉格党人对此“功不可没”。正是当初辉格党的权贵们对哈罗公学出手慷慨阔绰，使得该校学费如芝麻开花节节高。当时，哈罗公学每年学费为10英镑，而这一数字如今刷新为每年2.5万英镑。即便学费高昂得令人咋舌，依然无法阻挡权贵们争先恐后地把自家公子送入该校求学。 历史充满了吊诡，个中密密匝匝的偶然与必然，常常超越了平凡头脑所能思量的范围。辉格党为何钟情哈罗公学？因为辉格党的冤家对头托利党偏爱伊顿公学。如剑桥和牛津不一样，哈罗和伊顿也彼此鲜有好感。牛津与剑桥有赛艇对抗赛，哈罗和伊顿则有板球对抗赛。有个神一般的对手，何尝不是甜蜜的忧愁，至少彼此砥砺较劲，保持高水准。 有着四五百年悠久历史的哈罗公学，翻开其校史，真可谓星汉灿烂。光是哈罗的历任校长名单上，就有成为坎特伯雷大主教的隆里博士、华兹华斯的侄子克里斯托弗华兹华斯博士。哈罗毕业生更是社会精英中的精英，砥柱中的砥柱。哈罗出过7位英国首相，而其中尤以丘吉尔最为有名。此外，印度的贾瓦哈拉尔尼赫鲁、约旦国王侯赛因、伊拉克国王费萨尔二世以及大诗人拜伦也是该校毕业生。 像英国其他公学一样，哈罗公学也是比较注重人文教育和体育活动。在哈罗建校之初，教学语言只有拉丁语。在1805年到1829年任校长期间，乔治布尔对哈罗进行了诸多改革。不再禁止使用英语，也引入了法语、意大利语、枪械射击和火炮操控等课程。柏拉图早就在《理想国》中论述过音乐教育与体育教育的重要性。音乐教育与体育教育都是为了锻炼心灵。艰辛的体育教育为的是锻炼心灵的激情部分，而不单单是为了增强体力。 伴着时代往前走，自然科学、工程学、数学、经济学等课程也加入了哈罗公学的课程表。值得一提的是，哈罗公学也开设了中文课程。早在2005年，哈罗公学在北京顶级豪宅区格拉斯小镇开设了其分校北京哈罗国际学校。该校采用全英式教育，就连教学大纲也照搬英伦本土的哈罗公学。而更早时，哈罗公学于1999年在泰国曼谷开办了国际分校。哈罗在中国的脚步似乎走得更快些，去年4月，哈罗公学宣布将在香港的新界屯门区开设分校。 “读哈罗，入牛津”这样的魔力宣传语流传至今。即便如此开分校的速度，也难以满足后发国家膨胀的需求。这些国家的新贵们，纷纷想着提高子嗣的贵族气质，热衷于把他们送入历史悠久的贵族学校，以便日后步入世界顶尖学府接受深造。 哈罗公学专业摄影师曾为国内某媒体撰文写道，哈罗人对于来自中国的学生，尤其是中国大陆的学生的背景向来守口如瓶。这与哈罗透明其他国家学生显赫家世的做法多少有点相悖。也因此，尽管早在2002年，哈罗公学就迎来了建校数百年来第一位来自中国大陆的学生，但至今为人所知的或许也就是薄瓜瓜一人吧。

明报援引最新一期《亚洲周刊》报道指，薄熙来夫妇被中国政府控制后，他们在哈佛读书的儿子薄瓜瓜也成为影响事件的重要变数。身为“红三代”的薄瓜瓜，近年来多次以花花公子、纨绔子弟的形象示人，并与海伍德关系密切。他目前行踪不明，据称已被美国相关部门带走。传闻薄瓜瓜已经在美国聘请律师维护安全与权益。若中国方面能够明确在薄瓜瓜名下的财产属非法来源，则有权向美国政府提出要求，冻结薄瓜瓜在美国的资产。 瓜瓜或掌握破桉关键资讯 随着薄熙来夫妇被中国政府控制，薄氏夫妇的独子薄瓜瓜成为事件中的焦点：多方证据指向他与离奇死亡的英商海伍德关系密切，薄瓜瓜或掌握破案的关键资讯；薄家如有资产转移情况，则在海外游学多年的薄瓜瓜自然成为转移资产物件的最大嫌疑目标。更为重要的是，目前薄瓜瓜身居美国，预计今年夏天从哈佛大学研究生毕业。结束哈佛生活的薄瓜瓜能否成功续签留在美国？中方是否会要求其回国配合调查？薄瓜瓜是否会申请政治庇护？每个问题的不同答案都将影响薄熙来案的结局。薄瓜瓜已成为海伍德案与薄熙来事件中的一个奇异变数。 出身红色世家的“八十后”薄瓜瓜，当他的父亲在国内大举红色旗帜，号召重庆当地干部“重走长征路”、鼓励重庆大学生再次“上山下乡”时，他却游学于牛津、哈佛等世界名校，接受“西方那一套”的洗礼。在薄熙来与谷开来双双身陷重案后，这个昔日中国着名红三代的命运，也为波诡云谲的薄熙来事件增添了悬念。 “尽管我深知父亲是个好人，但也绝不愿在他的影子下生活”、“爸爸常常和我议论妈妈，觉得她很伟大，有思想，有创意，做什么事都做得非常好”。2009年，薄瓜瓜这样说。彼时，他22岁，求学英国，“我有资格做一个有独立人格的人”。 3年后的今日，身处大洋彼岸的薄瓜瓜本人，在听到中共中央宣布他的父亲薄熙来涉嫌严重违纪、母亲谷开来涉嫌谋杀英国人海伍德的消息后，是否仍会坚持认为他的“父亲是个好人”，而母亲依然伟大？ 消息人士指出，薄瓜瓜已经在美国聘请律师维护其安全与权益。若中国方面能够明确在薄瓜瓜名下财产属非法来源，有权向美国政府提出要求，冻结薄瓜瓜在美国资产。 目前薄瓜瓜仍身在海外，他是否能够找到一个合适的藉口寻求政治庇护，是否有此必要，以及美国方面如何处理薄瓜瓜，都将影响薄熙来案的处理结果。薄瓜瓜掌握薄家内情，对美国来说是一张好牌。将薄瓜瓜留在美国，可以得到许多相关内幕，也为今后美国向中国施压增添砝码。 在海伍德的情治角色没有彻底确认之前，不能排除他的间谍身分。假若谷开来涉嫌杀死的海伍德确是英国军情六局特工，西方情报界人士相信，她这个唯一的儿子的安全也受威胁，按照情报部门的手段，包括薄瓜瓜的手机、网络联繫在内的一切通讯都会被严密监控，以发现他与薄氏夫妇神秘奇案的关系，甚至也不排除海伍德生前同僚对薄瓜瓜报复。薄瓜瓜成为一个奇异变数，与薄案发展微妙地互动。

出国留学的人最怕什么，我想应该就是长途恋爱吧。在漫长的等待中，不仅有时间还有空间的距离。有一些东西，我们无法修复，但是有一些东西，我们却可以尝试着通过新的方式来弥补。 如果你男朋友在美国，我首先会推荐HeyWire，而在加拿大的话，我会选择Textme。两者最大的区别是，heywire提供给你一个美国电话，而textme给你一个加拿大的电话号码。为什么我这么推荐呢 第一两个软件都支持中文，而且支持给中国的手机发短信。而且如果你的男/女朋友在国外，而另外一方在国内。在国外的那一方可以直接给软件附带的美国/加拿大电话发短信，国内的那一方，可以在软件上直接看到。而且甚至可以用软件，直接给对方的手机发短信，提醒对方上线。 第二个推荐就是pair